フィットネス通い2回目 恐ろしく今まで身体を動かしていなかったことを猛反省。。 反省したんだけど、 この筋肉痛は?? スクワット、スクワット、スクワット。。。。 今じゃ トイレに行くのも大変。階段は手すりがないと降りれない。。 今日はライザップのCMをユーチューブで見て、モティベーションを高める。... 続きをみる
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体質改善のブログ記事
体質改善(ムラゴンブログ全体)フィットネス通い2回目 恐ろしく今まで身体を動かしていなかったことを猛反省。。 反省したんだけど、 この筋肉痛は?? スクワット、スクワット、スクワット。。。。 今じゃ トイレに行くのも大変。階段は手すりがないと降りれない。。 今日はライザップのCMをユーチューブで見て、モティベーションを高める。... 続きをみる